Sabies que el món hi ha un gran percentatge de països que inclouen insectes a la seva alimentació?
Descobreix-los arrossegant la fletxa:
<
Dóna un impuls al teu rendiment esportiu!
Vitamina B12
PER AL RENDIMENT MUSCULAR
Vital per a la producció de glòbuls vermells i per al subministrament d’oxigen muscular
Garanteix el correcte funcionament del sistema immunològic i nerviós
Interfereix en la síntesi de l’hemoglobina, prevenint així l’anèmia
Actua com a coenzim en la producció d’ADN, proteïnes i àcids grassos, essencials per al desenvolupament muscular
Redueix la fatiga, transformant els àcids grassos en energia
Aminoàcids
PER AL CREIXEMENT MUSCULAR
Essencials per a la preservació i regeneració muscular
Amb propietats antioxidants, com la histidina, que protegeixen contra la lesió cel·lular
Vitals en esports de resistència per tal de proporcionar energia sostinguda
Ajuden amb la síndrome metabòlica en augmentar la massa muscular i accelerar el metabolisme, reduint així el greix corporal
Fibres
PER A UNA DIGESTIÓ SALUDABLE
Afavoreix la microbiota intestinal, estimulant el creixement de bacteris intestinals beneficioses
Font sostinguda de combustible degut a l’alliberació gradual d’energia
Contribueix a mantenir nivells estables de glucosa en sang
Redueix els nivells de colesterol, promovent la salut cardiovascular i millorant l’eficiència en l’entrega d’oxigen als músculs
A més, la farina de grill és una font rica en altres nutrients essencials, incloent el ferro, proteïnes d’alta qualitat i àcids grassos Omega-3, fonamentals per a la síntesis de material genètica, la producció d’energia i la reducció de la fatiga.
Vols saber com incloure la farina de grill a la teva dieta?